В основе программы лежит формирование здорового образа жизни, привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом; укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие ребенка. Программа разработана для желающих заниматься в секции ОФП на основе современных научных данных и практического опыта тренеров и является отображением единства теории и практики, а так же на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры в общеобразовательной школе.

Кривых Раиса Алексеевна

Секция общей физической подготовки.

Формирование здорового образа жизни, привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом; укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие (развитие физических, интеллектуальных и нравственных способностей).

Общие: – будут овладевать основами техники всех видов двигательной деятельности; – будут развиты физические качества (выносливость, быстрота, скорость и др.); – будет укреплено здоровье; – будет сформирован устойчивый интерес, мотивация к занятиям физической культурой и к здоровому образу жизни; – будут сформированы знания об основах физкультурной деятельности. Промежуточные. На 1-2 году обучения: – будет расширен и развит двигательный опыт, – будут сформированы навыки и умения самостоятельного выполнения физических упражнений, направленных на укрепление здоровья, коррекцию телосложения, формирование правильной осанки и культуры движений. На 3-м году обучения: – будут сформированы знания о функциональной направленности физических упражнений на организм человека; – будут сформированы знания об основах самостоятельного освоения двигательных действий и развития физических качеств, коррекции осанки и телосложения; – будут совершенствоваться функциональные возможности организма; – будет расширен двигательный опыт; – будут сформированы практические умения в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой и спортом; – будут сформированы навыки и умения использовать физическую культуру как средство воспитания и формирование ЗОЖ.

1-й год обучения Основы знаний о физической культуре и ее развитие. Строение организма. Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль. Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь. Гимнастика. Легкая атлетика. Подвижные игры. Спортивные игры. Контрольные испытания и соревнования. 2-й год обучения Основы знаний о строении организма, о влияние физических упражнений. Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль. Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь. Гимнастика. Легкая атлетика. Подвижные игры. Спортивные игры. Контрольные испытания и соревнования. 3-й год обучения: Основы знаний о строении организма, о влияние физических упражнений. Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль. Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь. Гимнастика. Легкая атлетика. Подвижные игры. Спортивные игры. Контрольные испытания и соревнования.

Нет.

Спортивная форма и обувь. Спорт инвентарь: маты, мячи (баскетбольные, футбольные, теннисные, малые), гимнастические палки, обручи, гимнастические скамьи, кегли, скакалки, ракетки для тенниса и бадминтона, воланы, футбольные ворота, спортивный стадион.