10 апреля 2025 года состоялся семинар-тренинг для педагогов-психологов образовательных учреждений на тему: «Эмоциональное выгорание – внутренние ресурсы» (далее — Семинар).
В рамках Семинара были рассмотрены следующие вопросы:
— Забота о себе. Профилактика эмоционального выгорания;
— Поиск личностных ресурсов через мультимодальную модель преодоления стресса М. Лаада «BASIC Ph»;
— Релаксация, как способ снятия психического напряжения;
— Психологические техники городской акции «ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА# СОХРАНИ ЖИЗНЬ».
В ходе семинара участники получили возможность глубже понять феномен эмоционального выгорания, его причины и последствия. В процессе мастер-класса «Избавление от негативных эмоций и усталости» были рассмотрены различные стратегии и техники, направленные на предотвращение и преодоление эмоционального выгорания, а также на развитие внутренних ресурсов личности.